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【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】你是否常覺得眼睛疲勞、看不清楚，卻將這些現象視為「老毛病」而置之不理呢？小心！一般容易被人忽略的不舒服症狀，也很有可能是眼睛疾病的警訊。

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「早點來看醫生就好了……」在眼科診療室裡，不少病患都發出類似的遺憾。大部分的眼睛疾病，其實只要早期發現都能治好，因此如果覺得眼睛有什麼異樣，趕緊去眼科求診吧！

請先進行左頁簡單的自我檢查表，以確定是否有眼睛疾病的症狀。檢查結果如果有5個以上符合，或符合◇項敘述的狀況者，請盡早至醫院求診。

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【自我視力檢查表】

□40歲以上。

□可能或是已有確認代謝症候群。

□吸菸。

◇有時看東西會變形。

◇有時會突然看不清楚。

□有嚴重的肩膀痠痛或頭痛。

◇噁心想吐。

□血壓偏高。

□過去曾接受過眼科手術。

□討厭吃蔬菜。

□常看電腦、手機、電視等螢幕。

□高度近視。

◇黑眼球的周邊經常充血。

◇感覺視線中心看不太清楚。

□白天和夜晚的視力差很多。

□壓力大，有時感覺到痛苦。

□眼睛裡曾感覺疼痛。

□使用類固醇藥物超過2週以上。

□確診有糖尿病。

□覺得光線刺眼的情況越來越頻繁。

◇曾在視野範圍裡看見小細絲或浮游物。

◇看東西像蒙上一層紗。

□沒有來地流淚。

□不規律的生活。

◇經常分泌眼屎。

本文出自瑞麗美人國際媒體《1天1分鐘，找回好視力：醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」，2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼！》

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